La unión hace la fuerza, no sólo es un proverbio: también es una gran verdad. Esto es cierto en muchas áreas, incluso en lo que se refiere a tu bienestar. Los que han decidido dar un giro importante a su propia vida, abandonando de una vez por todas malos hábitos como fumar o la tendencia a comer alimentos poco saludables (la llamada comida basura), rica en grasa y que socavan la salud del organismo, deben saber que estas decisiones, tomadas en pareja, tienen muchas más probabilidades de éxito.

 

 

Este es el resultado al que ha llegado un grupo de científicos de la University College de Londres, para sacar sus conclusiones examinaron a 3.700 parejas estables entre casados y parejas de hecho, todos ellos unidos por más de cincuenta años y un estilo de vida insalubre. Entre estas parejas, hubo hombres y mujeres que se habían  sumergido durante años en  malos hábitos como el tabaquismo, tendiendo a llevar una vida sedentaria o a comer en exceso, de manera compulsiva y poco saludable. Las parejas fueron controladas durante un período de cuatro años, y los científicos fueron capaces de ver que las parejas que habían decidido juntos, de común acuerdo, comprometerse a adoptar un modo de vida más saludable, había tenido éxito con mucha más frecuencia que los que habían tomado caminos separados, en la creencia de que el problema era sólo los malos hábitos y no la pareja. Sin embargo no es así, ya que los científicos han demostrado que si uno de los socios no fuma, existe el doble de posibilidades para que los demás socios sean capaces de dejar de fumar; y las ocasiones son incluso diez veces más, si los dos socios juntos dejan de fumar.